Para entrenar desde casa, videos de Cristian Meneguzzi

Cristian Meneguzzi es Profesor y Licenciado en Educación Física recibido en la Universidad Nacional de Rosario. Atleta de alto rendimiento, con registros de 30:53 en 10000 metros pista y 21 km en 1:07:30

Entrada en calor y circuito técnico

Desde @cm_runningteam tomamos las medidas necesarias para la prevención del virus Covid-19 y nos sumamos a la iniciativa de #Mequedoencasa . Acá se deja un recopilado sencillo sobre entrada en calor y circuito técnico para hacer desde la comodidad de sus hogares. Los cuidados son responsabilidad de todos para evitar la propagación. .. #Yoentrenoencasa #deporteencasa #training #running

Gepostet von Cristian Meneguzzi am Donnerstag, 19. März 2020

Desde @cm_runningteam tomamos las medidas necesarias para la prevención del virus Covid-19 y nos sumamos a la iniciativa de #Mequedoencasa . Acá compartimos un recopilado sencillo sobre entrada en calor y circuito técnico para hacer desde la comodidad de sus hogares. Los cuidados son responsabilidad de todos para evitar la propagación.

Ejercicios de fuerza básicos para cualquier nivel

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