Propuesta para permitir actividades deportivas al aire libre por el coronavirus
Proponen protocolo al Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires Las siguientes medidas son parte de la propuesta efectuada por
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Entrená desde casa con Cristian Meneguzzi
Presentamos un nuevo video de Cristian Meneguzzi por pedido de nuestros suscriptores, esta vez una clase completa para entrenar desde
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Jorge Buono nos muestra como entrenar pilatesmat desde casa
Forma Pilates te invita hoy a que hagas #Pilatesmat en tu casa, usando una colchoneta y muchas ganas!
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Video de entrenamiento de Ignacio Oliva de IO Running
Ignacio Oliva es Profesor de Educación Física a cargo del Team IO RUNNING egresado de U.N.L.P y además es egresado
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Para entrenar desde casa, videos de Cristian Meneguzzi
Cristian Meneguzzi es Profesor y Licenciado en Educación Física recibido en la Universidad Nacional de Rosario. Atleta de alto rendimiento,
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En medio de la crisis que vive Europa, algunos paises permiten salir a correr
Asi como sucede en Argentina y en España, la situación de emergencia por el riesgo del coronavirus, no contempla la
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6 Consejos para la recuperación después de correr
La recuperación debe formar parte del plan de entrenamiento, si los domingos realizas fondos o corres una carrera debes planear tu descanso los días lunes o como alternativa realizar entrenamiento cruzado como natación o ciclismo a una intensidad moderada.
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